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1. 마라톤의 역사적 순간: 서브 2의 벽이 깨지다인간의 육체적 한계에 끊임없이 도전하는 종목인 마라톤. 기원전 고대 그리스 시대부터 최첨단 스포츠 과학 기술이 비약적으로 발전한 2020년대에 이르기까지, 42.195km라는 거리를 단 두 시간 안에 돌파하는 '서브 2(Sub-2)'는 인류에게 오랜 시간 '마의 영역'으로 여겨져 왔습니다. 하지만 절대 넘을 수 없을 것만 같았던 이 거대한 벽이 최근 공식적인 무대에서 마침내 깨졌습니다.이번 영광의 주인공은 케냐의 신예 사바스티안 사회 선수였습니다. 그러나 전문가들 사이에서는 이번 기록 경신의 진짜 승자는 선수가 아닌 아디다스라는 이야기가 나오고 있습니다. 나이키가 굳건히 지키고 있던 러닝 시장의 패권이 흔들리고 있다는 방증이기도 합니다. 이번 대회에서 아..

[자기관리 끝판왕] 전참시 권화운처럼! MZ세대를 위한 갓생 살기 프로젝트 (런닝, 영양제, 동기부여)현대를 살아가는 MZ세대에게 '갓생(God+生)'은 하나의 문화이자 지향점이 되었습니다. 하지만 반복되는 일상 속에서 의지는 금방 꺾이기 마련이죠. 지난 주말 MBC 전참시에 출연한 배우 권화운의 일상은 우리에게 "과연 나는 최선을 다하고 있는가?"라는 묵직한 질문을 던졌습니다. 단순한 배우를 넘어 런닝계의 괴물 러너로 불리는 그의 삶을 통해, 우리가 나아가야 할 자기관리의 방향성을 정리해 보았습니다. 1. 마라톤의 역사와 꿈의 기록 '서브3'본격적인 이야기를 시작하기 전, 권화운이 빠져 있는 마라톤에 대해 알아볼까요? 마라톤의 역사는 기원전 490년 그리스와 페르시아의 전쟁 승전보를 알리기 위해 전령이..